Conscientiser pourquoi il est si difficile de dire NON et comprendre l'impact que le manque de limites à sur ta vie

Comprendre les réactions de ton entourage lorsque tu dis NON et détecter les comportements de manipulation lorsque tu tentes d'exposer tes limites

Analyser les techniques pour mettre des limites solides et adapter ta propre technique pour oser dire NON en toute sérénité